作家格拉德威尔在《异数》一书中指出：“只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作四个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要十年。
这就是所谓的一万小时定律。
比如，我想成为”移动广告投放“领域的专家，我也想积累属于自己的一万个小时。但是，我常发现自己忙忙碌碌上班一整天，感觉什么都没做，一天就又过去了，我拿什么来衡量我在这个领域投入的小时数呢？是按工作时间来算？还是按阅读时间来算？
今天，叶子教你如何利用番茄时间管理法+AlloyTimer轻松提高个人生产力！在拥有私人计时教练的同时，科学的积累自己的“一万个小时”。
先介绍下番茄时间管理法：
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25分钟为一个番茄时
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一个番茄时间内只做一件事情，并且不能分割。如果事情耗时长，可以使用多个番茄时间；但是不可以多件事情使用一个番茄时间
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每个番茄时间结束后休息3-5分钟，每4个番茄时间结束后后休息25分钟
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一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
1、输入任务
访问AlloyTimer网站（短链接：http://t.cn/zTImrLG）-> 输入一个任务，将番茄时间设为25分钟 -> 点击「开始工作」。（点击文末阅读原文直接跳转，或者使用手机内置计时器也可）
2、专注做一件事情
专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。（如果中途做与任务无关的事情，点击「停止」，重新计算番茄时间）
3、休息
25分钟倒计时结束，无论是否完成任务，立即停下来，休息5分钟后，再继续下一个番茄时间。
经过小范围测试以及自己的亲身体验，这个方法真的超超超级赞！各位如果有时间可以反馈使用心得。
