E81｜AI 自媒体封面工作流

请你扮演一位短视频封面策划和 AI 生图提示词专家。我会给你一段视频脚本，请你帮我生成 5 套适合自媒体视频的封面方案。

输出字段：
1. 封面标题：20 字以内，要有点击理由
2. 封面创意：画面主体、人物表情、背景、冲突点
3. 中文生图提示词
4. 英文生图提示词
5. 适合的平台比例：16:9 / 4:3 / 3:4

要求：
- 标题要直接、强烈、容易一眼看懂
- 画面要突出人物和核心冲突
- 不要做成泛泛的科技感海报
- 每套方案都要有明显差异

视频脚本：