E18｜职业迷茫，如何系统做职业规划？

开头

你有没有遇到这样的情况：

“找工作的时候，遇到职业规划，变得一个完美的回答，实际对于未来还是很迷茫？”
“工作中找不到价值感，上班天天摸鱼、躺平，坐等退休？”
“想要现状，尝试做职业规划，但是却不知道怎么开始”

大家好，我是半撇老师，90后，一个从大二开始，在优酷、土豆、百度等做过不下5份实习，毕业后也尝试过前端开发、算法工程师、产品经理、内容运营等不同的职业方向，目前是一家职业培训公司的创业者，5年间帮助超过1W+大学生和职场人，完成职业转行。

这个视频我会把我所有职业规划的最精华的部分全部分享给你。

进入正文之前，做一个小测试，「职业规划选赛道，喜欢/有钱，最该选哪个？」弹幕打出你的答案，最后我也会公布我的答案。

好，Let’s Go！

正文

一个正确的职业规划，能直接影响你整个人生轨迹。

是不是感觉再给你制造焦虑，危言耸听，但这真的是残酷的现实。大学毕业生人数已经年过1000万，我的学生是在太多“毕业即失业”？

而且，其中还有非常多，到了三十多岁，发现自己干了10多年的自己都不喜欢，但是想转行，精力拼不过年轻人，经济压力大也耐不住短期的低薪？

职业规划很重要，那到底什么是职业规划？

1. 那么到底什么叫作“职业规划”？

中国职业规划师协会是这样定义的：职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。

我来翻译一下。这三个要素又可以转化为三个问题【画面：三个要素排列在左边，中间一个箭头指向右边，右边放三个问题】：

Who：你是谁，你适合什么？
What：你的目标是什么？
How：你要怎么到达你的目标？

因此，职业规划的过程，其实也就是回答这三个问题的过程。职业规划的最终结果，也是得到一份能够明确这三个问题的书面内容。

2. 到底如何做职业规划？

所以到底怎么做职业规划？话不多说，上干货！视频的结尾会有文字版总结，不要走开！

我将按照四个步骤来介绍如何做职业规划，分别是：

调整心态：重新认识职业规划
探索自我：向内探索你的喜好、擅长和价值观是什么？这个决定你的职业方向
了解市场：向外了解市场，你现在所处的位置和你的目标差距在哪里？
制定计划：采取行动补足差距，向目标步步推进。

通过这四步，相信屏幕前的你就能基本构建出适合自己的职业规划。

第一点：调整心态：重新认识职业规划

职业规划这个词是近几年才较多地被谈论，很多人做规划也是在老师家长的劝导甚至要求下进行的。被动规划的结果，往往是得出的了一份看起来像模像样的规划书，却基本不具备参考意义。

1）心态1: 职业规划很重要

职业规划不是为了应对那个面试来写出的完美答案，而是你真的得想这个事情。所以，做职业规划前首先需要大家具备的心态是：你必须是自己意识到职业规划的重要性，主动投入去做这件事，否则只是浪费时间。

2）心态2: 职业规划是需要试错的

你千万不要认为：职业是一成不变的。

很多人经常听到别人说“要找到自己为之奋斗一生的职业”，所以自己在职业选择上小心翼翼，精益求精。不找到让自己认为“来电”的那份工作就不就业，或感到有一点不合适就果断辞职。

这里我需要和你说：找到自己内心真正愿意奋斗的职业，是需要经历一个过程的。它需要我们不断地尝试、探索。如果只是对每份工作都浅尝辄止，你永远只能接触到一个职业最表面的东西。

只有将你尝试的那份工作做到相对专业，你才能判断你在工作中产生的不适感，究竟是来源于不喜欢这份工作，还是被困难劝退。

3）职业规划还包括规划副业

第三点需要改变的心态是：职业规划不仅仅在规划8小时内的全职工作，还同时包括了你的副业。比如你从事新媒体运营的正式工作，但是你的职业规划要考虑到你是可以在业余时间做自媒体账号，或者兼职做代运营的副业。

第二步：探索自我：适合别人的不一定适合你

你能在一分钟之内，准确说出自己喜欢什么、擅长什么、最看重什么吗？

果有，那么恭喜你，你其实已经很了解自己了，可以直接跳过这个步骤，接着跟我走，一起向内探索自我，这包括3个方面：

兴趣（你喜欢什么？）
能力（你擅长什么？）
价值观（你认为什么重要？）

兴趣让你发现适合的行业和工作，能力让你进入能胜任的职位，价值观帮你筛选你喜欢的工作方式、同事和公司。

我们来具体了解一下这三个维度。

1、兴趣：你喜欢什么？

无论别人怎么说，我强烈建议你一定要做自己喜欢的事情。只有这样，你才不会觉得工作只是为老板打工，而是为自己工作，你才会不断地通过自驱来提高工作效率。

当然，一些人可能很早就知道自己喜欢什么，但是绝大多数人都是在生活和工作中慢慢找到自己的兴趣所在，这确实需要一些时间和尝试，中间也会有变化，那除了试错之外，是否还有其他的方法能知道自己对什么感兴趣呢？

你可以通过霍兰德测评，帮助你了解自己的职业兴趣或者取向。霍兰德的职业兴趣理论，一般将职业兴趣分为六类：

R实际型
I研究型
A艺术型
S社会型
E企业型
C传统型

【弹幕引导打出霍兰德代码】

不同类型的人，对应适合不同的职业类型，具体怎么用呢？

关注前3个代码：做完测试以后，6种类型最靠前的3个就是通常我们说的霍兰德代码了，通常第一位的代码一般是长期稳定的，被称为主代码，需要在职业生涯中得到重点满足。而后两个代码属于可变动代码，它们在满足程度上可以适当降低。
确定职业类型：你可以根据3个代码对应的职业去找到一些你自己的职业偏好方向，比如A艺术型的摄影师、导演；E企业型对应的销售、律师、市场营销、企业管理；I调研型对应的老师、编程、科研、医生等等。你可以把自己感兴趣的职业圈出来，然后想想为什么自己会感兴趣，把具体的工作内容具象化出来。这些自己喜欢的具体工作内容才是我们真正需要的，比如，喜欢与人打交道、帮助他人、写文案、组织活动、生活方式、捋顺流程，等等。

比如我的前三是AEI，分别是企业型、艺术型和社会型。企业型我喜欢商业、创业、做生意、营销等；艺术型我也喜欢吉他、作曲、拍视频；但是我在传统型和实际型得分很低，所以在职业选择上，其实也告诉我，不应该去财务这一类传统型的职业，或者机械工程这一类现实型的职业。

所以！做这个测试，并不是说一定要让你中里面直接找到一个答案，这张图的我觉得最重要作用就是告诉我们：要尽量避免做跟自己霍兰德代码相反的职业。

比如你的社会型的特性很强，你喜欢工作中跟人打交道比较多，但是找的工作却是在实验室里做科研，这种很需要独处思考时间的工作，可想而知你的兴趣不会太大。

所以，只要大方向上没有走向对立面，一个人在工作中的兴趣满足就不会太偏。

2、能力：你擅长什么？

不是所有的兴趣都能作为职业，你还要衡量自己是否具备能够胜任的职业能力。这里的职业能力你特别要关注「可迁移的能力」，因为它可以帮助你在不同的行业或者岗位中快速找到自己的立足之地。

但是怎么寻找呢？你可以尝试通过他人反馈，做能力问卷等方式来完成，但是最简单的办法就是：从「高光时刻」中去寻找自己的三项优势能力？

你可以从工作、生活、学习、娱乐中去找到你自己觉得「最有成就」的3件事情，然后再问自己「为什么自己可以做到？」提炼出自己的能力标签。

比如，我的答案是：

我在大学自学和实习探索，在毕业3年后创立了属于自己的教育公司，目前将近6年，并且拿到比其他同龄人高出几倍甚至数十倍的收入。我认为我可以做到是因为：我有很强的执行力（有了目标和计划就会马上推动）、写作和表达能力（2年期间输出超过100W字的课程和内容，毕业一年在大学和公开场合做过不下20场演讲）、不怕困难的抗压能力（即便在前2年没有什么收入，工作007的强度仍然心怀希望）

3、价值观：你认为什么重要？

一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻找什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。【画面：价值观测评图片】

美国的生涯辅导大师舒伯，他在1970年总结了一系列我们在工作中追求的价值，分为15个点，你可以从这里找到一些答案。

以我自己为例，我自己最看重的职业价值观有3个：

持续挑战
开拓创造
志趣满足

当然，工作不分贵贱，但不同的阶段，不同工作在每个人心中的分量都是不一样的。比如，在职业发展早期，可能发展机会和收入报酬比较重要，而在后期，独立自主和管理权限更为核心。

当你明确了你的职业价值观，这个不仅仅在你确定职业方向的时候很重要，而且在未来你选择Offer，跳槽的时候，你就会发现你很容易做出选择了。

4、小结

我们来小小总结一下，在职业规划向内自我探索这个步骤，你需要清楚的知道你喜欢什么、擅长什么、看重什么？通过这个步骤，你会会有3-5个职业类型的偏好，但是这个步骤不会产生非常具体的某个职业选择，这个更像是你在找对象之前，你在问清楚你自己要什么，接下来才会去市场上看有什么可以作为你的选择。

这是一个慢慢做减法的过程。比如我自己之前在职业探索前期就把新媒体运营、培训师、创业者、导演作为自己的职业方向。

第三步：了解市场：不要在自己的想象世界中做规划

完成第二步后，我们得到了3-5个较为倾向的职业类型。接下来，就是将规划放到实际的市场中去验证。

这一点很重要。很多人兴致勃勃地完成了自己职业生涯的宏伟规划后，一旦拿着它去现实中实践时，却发现不知道往哪下手，一切只是纸上谈兵。

所以，职业规划一定要着眼现实，根据实际的市场信息、个人家庭条件等来进行，你可以重新根据之前3个纬度的信息来重新甚至自己的职业规划：

兴趣：你喜欢的职业实际工作内容是什么？
能力：我目前的能力水平，可以从事哪个阶段的工作？
价值观：理想职业的实际工作条件、环境、待遇自己是否可接受？

这里非常推崇大家在招聘网站上找到自己理想岗位的招聘信息，看看工作内容、任职要求、薪资、待遇这些信息，可以的话与hr进一步沟通了解。

你可以画一个表格，将自己在上个步骤中获得的3-5个岗位的工作内容、硬性能力要求、软性能力要求都整合到一起：

然后再对比自己的兴趣、能力、价值观从其中划掉剩余选项，只留下一个最后的选项。

拿我自己毕业后的几年探索来说，我在实际了解工作过程我会发现：

培训师的工作可能需要一定的时间、经验积累才可以胜任，不适合现阶段作为第一份职业；
创业者刚毕业也同样需要资源和经验的积累；
导演我喜欢电影，但是我缺少了进入电影行业的门槛和资源，专业能力差距也比较大。
新媒体这个方向，我从大学开始就有做很多校园新媒体运营，还有实习也有做很多社交媒体运营的工作，而且这个工作挑战性高，充满变化，也符合我的价值观。

所以最后我就选择新媒体运营（当然，这个过程我也做过风口上的产品经理、看起来前很多的口译、还有听起来很酷的前端工程师的探索，但是是放在大学毕业已经尝试并且明确不合适了）

tips：

一次专攻一个类型的岗位：通过测试和排除法选出了几个较心仪的岗位后，你需要对岗位进行优先级排序，聚焦一个岗位去应聘和尝试；不要在招聘软件同时投递两个岗位，这样你的简历和岗位内容不完全匹配的话，应聘成功率会低一些。
行动是王道：不要过于纠结先选哪个工作，在探索阶段，行动才是王道。
岗位的优先级是会变化的：暂时因低优先级而被排除的岗位不是完全不做，如果后期兴趣和能力改变后可以前置。

第四步：制定计划：小目标和大目标结合运用

选定具体职业后，我们便可以着手开始制定计划。

1）对职业能力进行拆解

在制定计划之前，先对目标岗位作一个能力的拆解，看看达到该目标需要具备哪些条件，自己离目标还有哪些差距。具象化的体现能够使得自己更清晰前进的方向。

这里你便可以利用起前面收集到的岗位内容的表格，用软能力和硬能力去对比你现在的水平，以及目标水平，然后制定具体的行动计划去填平这个差距。

注意：在这一步，你可能对“目标状态”这一栏尚不知如何填写，那么可以先空着这一栏，待结合更多的岗位需求、相关工作者建议，及自己的目标后，再整理填写。

2）制定职业计划并实践

完成能力拆解后，就可以借助模板来制定职业计划，写下你在每一阶段的目标和提升计划。根据表格制定的内容，来一步步到达目标岗位。我在评论区放了《职业生涯规划表》的链接，欢迎取用。

注意：

**低成本试错；**如果可以，尽量找试错成本较低的形式，如实习、兼职、副业等。
**设定判断标准：**设定你自己判断某职业是否适合自己的标准：可以是时间为限，也可以通过阶段目标、状态等来制定。实践过程中就以这个标准来选择继续或结束某岗位的探索。
做好艰苦斗争的准备：最重要的一点：职业生涯的探索，永远不是一件一蹴而就的事情，它需要在漫长而又反复的过程中，进行多次的探索。

结尾

好了，以上就是关于职业规划的相关内容，我们回顾一下进行职业规划的四个步骤：

调整心态：重新认识职业规划
探索自我：找到你的兴趣、能力、价值观
了解市场：不要在自己的想象世界中做规划，去看看职业市场真实的情况，确定你目标职业
制定计划：小目标和大目标结合运用

那么回到开头的问题：工作到底是否只是为了谋生，只有有钱，混混日子过就行了？

每个人对这个答案有不同的看法，但我觉得，人始终是要在劳动中创造价值的，只有在劳动中，人才能真正发挥自我价值，找到自我的存在感。

那本期视频到这里就结束了，如果你觉得本期内容给了你一点点启发与思考，那你的三连就是对我最好的支持。