E70｜模仿Gitihub爆款自学AI助手，我做了一个AI人生教练，专治人生迷茫

要写出能秒杀人类的AI提示词，结构不重要，关键在“临摹”。

2个月前，我分享了一个由高中生创作的一个超强AI自学神器：Mr nanodeer AI Tutor，在这一条百万播放视频的评论区中，满屏都是感叹：一个高中生，是如何写出这种惊为天人的AI指令的？

为了回答这个问题，我花了1周的时间，详细拆解了这个长达8000字的提示词，然后用相同的结构开发出了一款「AI人生教练」。

我用这个人生教练帮我把健身、变现、吉他等等的人生目标，拆解成一个个具体的里程碑、年度目

标、项目和每日习惯。

我是用AI陪你在职场和人生升级打怪的半撇老师。

这一期视频，我会跟你分享，我如何通过AI提示词创作实验，去拆解这个价值百万的Ai指令，并开发出自己的人生教练AI。

成品

在分享之前，我先带你感受一个这个「AI人生教练」的作用。

首先，它会先让我给出一个目标，并且符合smart原则。

比如，我给出的是“3年内当上项目总监”。它会先帮我拆解里程碑，要达到这个人生目标，它给我拆解了课程学习、项目领导、人脉维护、晋升完成的几个关键里程碑。

继续下一步，它又拆解了如何实现这些里程碑，细分的小项目是什么。

假如我对其中的项目有异议或不理解的地方，可以随时提问。比如我问他“如何有机会领导一个中型项目”？AI会提供行动思路，等我确认没问题后，再进入到下一个规划阶段。

继续，AI又会将项目拆解为每周日常的习惯，将目标落实到每周、每天。

Mr nanodeer AI Tutor是AI导师，是一个高中生开发，短短几个月，凭借强大的教学能力，Github拿下了将近3万的星标。你可以用它来学万事万物，包括：编程、新媒体、理财等等。

那么，那么我是如何模仿爆款Ai指令做出这个Ai人生教练呢？

理解

首先是理解。

本着“万事先问AI”的原则，我先把AI自学助手的完整promt丢到AI当中，让AI帮我看看这个爆款提示词到底是怎么写的？逻辑和结构是什么？

AI 就告诉他的优点、逻辑和特点。它的提示词包括了：作者信息和版本号、学生配置、整体规则、个性化谁在、示例、功能、命令和文件信息。

模仿

对于整体的结构理解完了以后，毕竟这个指令太长，如果你一次性让Ai直接模仿输出，大概率拿到的就是一个很短的提示词。

所以我采用了「分而治之」的方式，也就是让AI对于爆款提示词的每个部分深入理解并解析，同时提供模仿建议，并帮我写好每个部分的提示词。

比如在第一个模块中，他就告诉这个提示词的基本信息，包括作者、名称和版本号，并且帮我模仿这个爆款的提示词，写了：作者、姓名、版本。

惊喜的是，AI的名称还帮我起好了：叫做LifeGoalCoach，还不错。

就这样，我跟着AI更深入了理解这个爆款AI的提示词写作逻辑，同时AI也模仿着，帮我写好了每个模块的提示词。

组装一下，我就获得了第一个初稿的提示词。

测试

我直接把这个提示词放到GPT中开始做测试，先看看有什么问题再优化嘛？我非常兴奋的尝试输入我的第一个目标：/plan 。

它没有按照我的预期，帮我澄清一下这个目标，比如怎么算是高手？多少长时间达到？而是直接列出了自我评估、目标设定和优先级管理的教学类型的内容

也就是说，这个初稿的提示词，AI并不是帮我拆解目标，而是教我如何拆解目标，这个其实也是比较粗糙的模仿导致的。

优化

控制流程

这个其实就是在步骤出现了错误。在爆款的AI自学助手的指令中，其实有明确的步骤的，也就是说当用户输入要学习的内容，AI会先“确定教学大纲”、“完成教学”到最后“教学测试”的环节，形成了一个完美的闭环。

那如果我的AI人生教练需要拆解目标呢，需要什么呢？

其实就需要：澄清目标、评估现状、拆解里程碑、拆解项目、拆解为具体的每日行动、。

澄清目标——明确现状——拆解里程碑——拆解项目——拆解每日行动—监控与调整（这个其实也是AI告诉我的）。

因此我梳理了人生规划AI主要的框架流程，将这部分的内容优化到提示词中。

同时也更新了参考案例Example的部分：

更新指令后，再尝试一次。

控制循环

我输入同样的目标：成为吉他高手。

AI这个时候很聪明的帮我澄清目标，也就是相当于帮我把目标优化到匹配SMART原则，具体、可衡量、可达成、相关和有时限。

我测试性的输入5年完成，按照要求，Ai还应该让我输入可量化的目标、具体的演奏水平等，但是AI没有直接跳到了一个步骤：评估现状了。

怎么办呢？其实，我在用爆款AI自学助手体验过它一个超强的功能，就是：循环控制。

比如：在教学环节，AI会根据学生的学习情况和反馈，重复提供教学内容直到学生理解或课程结束；在测试环节，AI会依次展示每个问题给学生，并等待学生的回答，直到所有问题输出完毕。

简单地说，自学助手是一个虚拟的教师，它要教一个学生学习新的概念。它会一遍又一遍地教，直到学生说“我懂了”。

同样，人生规划需要不停地检查用户的目标是否符合smart原则，是否对输出的里程碑和规划的项目分解满意，因此我设置了loop循环。

人生规划AI根据用户的回答，一遍又一遍地调整建议，直到你觉得“这就是我想要的”。

所以我这里让AI参考爆款指令的循环功能，写了一个重复检查目标是否符合SMART原则的指令，这样用户的目标必须要全部符合SMART原则才可以进入下一步。

我还是输出成为吉他高手，它要素我要根据SMART原则优化。

我重新输入了跟更具体的「成为吉他高手，能够在街头弹唱10首原创歌曲」，它告诉我哦还需要一个特定的时间。

完美。

当然，整个优化的过程还包括了不断的理解爆款代码，不断的测试优化。

比如我看到在爆款指令中，在输出课程大纲之前，会让Ai先会议课程主题、思考一下如何如何根据用户需求来教学。

相当于，先让AI研究完这些问题，再进行课程规划，而且这些内容不会输出给用户，而是在用户看不见的「代码环境」中完成。

相应地，我也让这个人生规划AI在代码环境中，思考用户人生目标的维度、自己的角色定位等问题，再结合用户的问题来作出更具备专业性的反馈。

结尾

以上就是本期视频的全部内容，如果你也想要使用这个Ai人生教练的话，因为还在内测，可以在弹幕扣想用，人多的话我会开放出来。

那如果你觉得这个项目挺好的，你也想支持一下我的项目，你可以动动小手，一键三连对我表示支持，这个对我来说也是非常大的激励，能够帮助我尽快达成我的项目目标。

其实，我是用AI自学助手这个工具已经有3个多月了，但是我我看到这个指令源码的时候，下意识的就是觉得他是天才，我一辈子做不出这样的东西。

但我真的放下手机，用AI一个片段一个片段去理解，然后模仿做出的时候，我才发现，很多时候我觉得困难的东西，其实并没有那么难。

阻碍你进步的，永远都是自己的心魔。如果你看完我的视频，也有了自己想做的AI模型，不要害怕，按照我的拆解步骤一步步去试，这些没有看起来的那么难。期待你在评论区的反馈！

我是帮你在职场和人生道路升级打怪的半撇老师，我们下一期再见！