自媒体人 AI Skill 创作手册
从下载工具到做出你的第一个 Skill，全程不写一行代码。
—— 半撇老师 · 《E93》视频专属福利
在视频里你看到了：我用一个叫”Skill”的东西，把做封面从 20 分钟压缩到了 2 分钟。
但封面只是冰山一角。写朋友圈、写脚本、做选题……所有重复性的内容创作工作，都可以用同样的方法变成自动化流水线。
这份手册教你从零开始，四步搭出你自己的第一个 Skill：
- 装好工具 OpenCode（10 分钟）
- 安装 Skill 元技能——让 AI 具备”造 Skill”的能力（5 分钟）
- 建 IP 信息库——让 AI 永久记住你是谁（15 分钟）
- 理解 Skill 的底层逻辑——举一反三做更多 Skill
不需要懂编程，跟着操作就行。
第一章：装好你的 AI 工作台
你现在用的网页版 AI（ChatGPT、网页版 DeepSeek），有一个致命缺陷：每次开新对话就失忆。
你写了多少次”请用口语化风格”、“我是做 AI 自媒体的”、“不要用互联网黑话”？
这就像你每天去公司上班，同事都得了失忆症，需要你重新做一遍自我介绍。
要解决这个问题，你需要一个能”记住你”的本地工具。我用的是 OpenCode——一个有图形界面的 AI 工作台，能直接读取你电脑上的文件。
下载安装
访问官网：opencode.ai/download
- Mac：下载
.dmg，拖进应用程序文件夹 - Windows：下载
.exe，双击一路”下一步”
跟装微信一样简单，没有黑框，没有代码。
接入大模型
OpenCode 不绑定任何一家模型，你可以接 DeepSeek、GLM、Claude，甚至免费模型。
打开软件，在对话框输入 /connect，或者在设置里找到 API Providers：
- 去大模型官网（如 DeepSeek）注册，创建一个 API Key
- 把 API Key 和 Base URL 填进去
- 如果嫌麻烦，直接用 OpenCode 官方集成的免配置模型（比如 Minimax M2.5 Free）
配完之后，发一句”你好”。AI 回复了，说明工具已就绪。
先搞懂两个模式
在开始任何操作之前，你必须知道 OpenCode 有两个工作模式：
Plan 模式 = AI 只动嘴，不动手。 分析需求、出方案、提建议——但不会创建或修改任何文件。
Build 模式 = AI 撸起袖子干活。 创建文件、修改内容、执行操作。
| 你想做的事 | 用哪个模式 |
|---|---|
| ”帮我想 3 个选题方向” | Plan |
| ”这个方案你觉得怎么样？“ | Plan |
| ”方案可以，帮我创建文件” | Build |
| ”做吧” | Build |
🔑 口诀：Plan 出方案，Build 出结果。先想后做，零废品。
很多人第一次用 OpenCode，默认就在 Build 模式瞎说话，结果 AI 在文件夹里创建了一堆乱七八糟的东西。养成习惯：每次开新对话，第一件事确认你在 Plan 模式。
第二章：安装 Skill 元技能
装好 OpenCode 之后，它还只是一个”裸机”。你如果想让它帮你创建 Skill、读取文档等等基础工作，需要先给它安装一套官方基础技能包。
这就像你新买了一台电脑，得先装上 Office 套件才能开始干活。
操作步骤
1）选择模型：建议选免费的 Minimax M2.5 Free（有收费模型更好）
2）切到 Plan 模式，输入这段提示词：
把 anthropics/skills（https://github.com/anthropics/skills）仓库中 skills 目录下的所有子文件夹，下载复制到项目文件夹的 .opencode/skills/ 目录下
3）确认 AI 的方案
AI 会思考一下，给你列出安装计划：
4）切换到 Build 模式，回复”做吧”
AI 就会自动下载所有技能文件：
5）确认安装成功
安装完毕后，你会在右侧的文件列表看到新增的 skills 目录，每个技能就是一个文件夹：
💡 如果右侧没有显示新文件，右键点击空白处选择 Reload 刷新一下。
装好这套元技能后，你的 AI 就具备了”造 Skill”的能力。比如其中的 skill-creator 技能，专门用来帮你创建新的 Skill。
第三章：建 IP 信息库——你的第一个”Skill”
现在工具齐活了。我们来做第一个真正有用的东西：让 AI 永久记住你是谁。
在 OpenCode 里，有一个特殊的文件叫 AGENTS.md。它放在你的项目文件夹里，OpenCode 每次启动对话时会自动读取——不需要你手动发送，不需要每次复制粘贴。
装上之后，AI 从”失忆的陌生人”变成”共事三年的老搭档”。
为什么需要它？看对比
同样让 AI 写一条朋友圈：“今天学了一个新的 AI 工具”。
没有信息库：
千篇一律的机器味，谁发的都一样。
有信息库：
AI 写出来的东西开始有你的影子——你的口头禅、你的表达习惯、你的语感。
创建方法：一句话搞定
切到 Build 模式，在 OpenCode 的对话框里直接说：
“帮我创建一个 AGENTS.md 文件”
AI 自动帮你创建好。然后你把自己的身份、风格、禁忌告诉它就行：
“我是一个 B 站的 AI 自媒体博主，花名半撇。目标读者是 25-35 岁想利用 AI 提高自媒体创作效率的博主。我的风格是口语化、接地气。绝对不要用’赋能”抓手’这种互联网黑话。帮我把这些信息写进 AGENTS.md 里。每次对话前，都称呼我为半撇。“
验证：AI 真的记住了吗？
输个新指令试试——比如问它今天有什么 AI 热点。看，对话开头已经自动叫你了：
信息库模板（可直接复制）
如果你想自己编辑文件，以下是通用模板：
# 我的 IP 信息库
## 基本人设
- 身份：[你的定位，比如"小红书美妆博主""公众号情感作者"]
- 昵称：[你的网名]
- 受众：[目标读者，比如"25-35岁想做副业的职场女性"]
## 写作风格
- 语气：[比如"口语化、接地气、像跟闺蜜聊天"]
- 口头禅：[比如"说人话就是……""你品，你细品"]
- 禁忌：[比如"不用'赋能''抓手'等互联网黑话"]
## 内容规范
- 常写类型：[图文/视频脚本/朋友圈/小红书笔记]
- 字数偏好：[比如"朋友圈 200 字以内"]
- 排版习惯：[比如"每段不超过 3 行，多用短句"]
## 参考范文
（粘贴 1-2 段你写过的、最能代表你风格的文字）💡 不知道自己风格是什么？翻翻你朋友圈最近 10 条动态，直接粘到”参考范文”里。AI 会自动学。你不需要描述风格，你只需要提供样本。
第四章：理解 Skill 的底层逻辑——举一反三
到这里你应该发现了：
- AGENTS.md 就是一个文本文件，里面写了你给 AI 的规矩
- AI 每次启动都会自动读，不需要你重复发
- 有了它，AI 输出的质量从”通用机器味”变成了”你的个人风格”
恭喜你，你已经做完了第一个 Skill。
信息库（AGENTS.md）让 AI 记住”你是谁”。而一个具体的 Skill，则是让 AI 记住”某件事怎么做”。写法完全一样——都是用大白话把规矩写在文本文件里。
| 信息库 (AGENTS.md) | 具体 Skill (SKILL.md) | |
|---|---|---|
| 回答什么 | ”你是谁？风格是什么？" | "这件事怎么做？分几步？标准是什么？“ |
| 作用范围 | 所有对话全局生效 | 唤醒这个 Skill 时才生效 |
| 举例 | ”我是半撇，风格口语化" | "写朋友圈时，≤200字，禁止emoji堆砌” |
你可以做什么 Skill？
信息库 + 元技能装好后，你可以利用 skill-creator 这个元技能来快速创建新 Skill。同样的套路——先 Plan 出方案，再 Build 执行：
- 朋友圈助手：定义字数≤200、结尾必须有行动号召、禁止使用emoji堆砌
- 选题机器人：定义你的赛道、优质选题的 5 条标准、每次输出 10 个候选
- 脚本写手：定义口播结构（hook→痛点→方案→总结）、每段不超过 3 句话
每一个，都是一份 .md 文件。每一份，都是你个人的数字资产。
持续迭代
信息库和 Skill 不是写一次就完事了。每次发现 AI 输出”不对味”，就回去补一条规则。
比如发现 AI 老是写”首先……其次……最后……”这种论文体，就在禁忌里加一句：“不要使用递进式连接词开头”。
越用越像你，才是它的真正威力。
结语
回到视频里的那个问题：我是怎么做到封面 2 分钟的？
不是因为我会写代码。而是因为我把”什么颜色、什么排版、什么标题风格”这些规矩，写进了一个 Skill 文件里。AI 照着规矩执行，不需要我重复教。
Skill = 你的经验 × 文本文件。
你现在已经拥有了搭建 Skill 的全部基础能力：工具装好了，元技能装好了，信息库建好了，双模式会用了。从今天开始，把你重复做的每一件事，都试着抽象成一份规矩文件。
你的每一份 .md，都是你工作室里新上岗的一名 24 小时数字员工。
一个人，一支团队。去造你自己的 Machine 吧。
如果搭建过程中遇到任何问题，在视频评论区截图提问，我来帮你排雷。